11 dejtingregler för kvinnor

Jag behöver nog inte berätta för dig att dejting idag är mer komplicerat än det någonsin har varit. Den som äger en telefon vet att det verkligen är svårt att verkligen få en riktig kontakt med någon – och träffa dem ofta nog för att bygga en verklig, exklusiv relation. Men det är där dejtingreglerna kommer in: När du har skyddsräcken på plats för att hjälpa dig att hålla dig i ditt körfält och skydda dig från olyckor, blir vägen till att hitta den rätte mycket lättare att navigera.

Naturligtvis borde alla ha sin egen uppsättning dejtingregler, handplockade helt efter sina egna önskemål och behov. Och om du följer dem så kommer dessa regler att hjälpa dig till hälsosamma relationer och hålla dig borta från vad som kan bli ensidiga eller dåliga relationer (eller inte relationer alls). Helt enkelt lite hjälp för att spara tid, energi och massor av motstridiga känslor. Tänk på att ibland kan de regler som är mest avgörande för dig att följa vara de som är minst roliga att hålla sig till, så försök att inte strunta i dina dejtingregler bara för att du tycker att de är för jobbiga. Du har dem ju av en anledning – så lita på dig själv!

”Tänk på att ibland kan de regler som är viktigast för dig att följa vara de som är minst roliga att följa…”

Så om du kämpar för att ta reda på lämpliga dejtingregler för dig så kanske jag kan hjälpa dig. Jag tränar många kvinnor (och män!) i hur man odlar ett hälsosamt dejtingliv, för tyvärr kan du inte lita på Cupid för att få all magi att hända (om det bara vore så enkelt). Det här är mina 11 bästa dejtingregler att följa i denna värld av modern romantik. Välj de regler som fungerar för dig, dumpa de som inte gör det, och naturligtvis experimentera efter behov för att hitta din egen väg. Det finns inget rätt eller fel här.

1. Träffa flera män samtidigt.

Ja, du läste helt rätt! Innan du går in i en monogam relation, gör dig själv en tjänst och håll alla dörrar öppna. För här är vad som troligtvis kommer att hända om du inte gör det: Du träffar någon du verkligen gillar, du går ut med honom om och om igen, saker eskalerar och sedan – bam – antingen drar han iväg, eller säger att han inte är ute efter något seriöst. Så du blir förkrossad för att du är känslomässigt investerad i honom – men han har inte alls investerat i dig. Till och med när du är det minsta knuten till en man, så svider verkligen besvikelsen. Så spara dig själv den smärtan genom att lägga dina metaforiska ägg i flera korgar.

2. Håll dina dejter korta.

Jag anser att dejter till att börja med inte bör vara längre än 90 minuter. Varför? Det är tillräckligt med tid för att lära känna personen på en ytlig nivå och (förhoppningsvis) få till en gnista, men inte tillräckligt länge för att din hjärna börjar bli överansträngd. Middagsdejter som spontant förvandlas till en fem timmars barrunda eller filmkväll kan vara otroligt roliga, men de kan också lämna dig i ett tillstånd av förvirring och förtvivlan om det inte utvecklas till någonting mer efteråt.

För att inte tala om, när du håller dejterna korta, är du mindre benägen att bränna ut dig och beklaga dig över dejten om den inte blev så bra. Så se till att göra ditt kärleksliv lite lättare för dig själv!

3. Var på förhand ärlig om att du vill ha en relation.

Om det är det du nu verkligen vill ha. Det finns inget att vinna på att dölja det faktum att du i slutändan letar efter en livspartner, men det finns mycket du kan förlora på det. För det första så tar det på ditt känslomässiga förnuft när personen du har träffat gör allt för att bara hålla sakerna avslappnade och två, det tar mycket (ibland MYCKET) tid.

Om du är orolig för att berätta för en potentiell partner att du vill ha en seriös relation (i allmänhet, inte nödvändigtvis med honom) eftersom du tror att det kommer att skrämma bort honom eller få dig att verka desperat, släpp den tanken direkt. Den man som drar sig ur när du är helt ärlig om dina avsikter är inte någon som du skulle vilja hålla fast vid på lång sikt ändå, så hur som helst så gör du dig själv en tjänst.

4. Undvik att prata om dina ex på dina träffar.

En gammal men god dejtingregel, av en bra anledning: Att prata om tidigare relationer och uppbrott blir snabbt jobbigt, och de första dejterna bör vara lättsamma och trevliga. Visst, att ta reda på hur någons sista stora relation slutade – och att öppna sig för hur din gjorde det också – är ett bra sätt att lära sig om personen och få kontakt på en djupare nivå. Men det finns gott om tid för det senare, så vänta med det tills ni känner varandra lite bättre.

Om din dejt tar upp dina ex, så avled med något som: ”Jag ska gärna berätta om det när vi lärt känna varandra lite bättre, men för närvarande vill jag helst veta mer om dig.”

5. Var mer uppmärksam på uppföljningen än en avancerad planering.

Jag förstår helt varför vissa kvinnor kanske inte vill acceptera en sista-minuten-dejt (eller vill ha en tre-dagars regel eller något sådant), men jag skulle inte skriva av någon baserat på hur långt (eller inte långt) i förväg de vill bestämma en dejt. Vissa människor är helt enkelt inte så bra på att planera! Och alla vet hur hektiskt livet kan vara.

Jag skulle dock märka om de nämner planer och sedan inte följer upp dem när dagen kommer – du vill ha en mogen vuxen dejt som är villig och kapabel – för att inte tala om, intresserad nog – för att få saker och ting att hända.

Naturligtvis, om du känner att han förmodligen enbart träffar dig av bekvämlighetsskäl eller sällan gör ett försök att visa dig att han tänker på dig, då bör du meddela honom det … eller helt enkelt bara radera hans nummer.

6. Känn dig inte skyldig att skicka ett tack.

Åh visst, tacktexten. Finns det något som är mer debatterat och kontroversiellt än det som följer den första dejten? Jag vet att vissa människor tycker att en kvinna absolut måste skicka ett meddelande direkt efter första dejten för att låta mannen veta att hon är intresserad, och sedan finns det förstås andra som tycker att det alltid borde falla på mannen.

”Så länge du tackade din dejt varmt och uppriktigt personligen innan ni skildes åt, så tror jag inte det finns någon anledning att skicka ett uppföljnings tack.”

Jag är typ av gammal skola när det gäller strävan efter dynamik, som evolutionärt sett tenderar att ledas av hanen. Så länge du tackade din dejt varmt och uppriktigt personligen innan ni skildes åt (vilket du absolut bör göra om du vill se honom igen eller inte), tror jag inte att det finns någon anledning att skicka ett uppföljnings tack. Att göra det kan sätta honom i en position där han känner sig skyldig att svara på ett visst sätt och det avlägsnar all hälsosam spänning från hans sida att undra: Åh, hon sa att hon hade en bra dejt; Jag tror att hon gillar mig, men jag måste få träffa henne igen om några dagar. Det är ett bra tillstånd att lämna honom i.

Med det sagt, om du oroar dig för att du var lite tankspridd eller långt ifrån flirtig under dejten (jag förstår det … nerverna!), då kan du försäkra honom om att du hade det trevligt via text. Men tänk inte så mycket på det här. Det är inte en anställningsintervju – om du vet att du visade din entusiasm personligen, så är bollen i hans händer nu. Så låt honom kasta den.

7. Ge honom två veckor att höra av sig igen.

Jag vet, jag vet – två veckor det låter länge?! Men hör på nu.

Även efter en bra dejt kan någon behöva ta reda på hur kompatibla de tror att ni två kan vara och vilka planer de kan göra. Jag uppmanar dig att inte bry dig för mycket om hur snabbt han hör av sig till dig – så länge det är inom två veckor. Det är gott om tid för en person att ha bestämt sig för om och när han vill träffa dig igen. (Efter det är det säkert att anta att han inte kan eller ens vill prioritera tanken på dig. Nästa!)

Var uppmärksam på hur han följer upp när han gör det – det är viktigt för det du är ute efter. Att vänta en vecka med att skicka en text i ett ord (”Hej”) skiljer sig väldigt mycket från att höra av sig efter tio dagar med ”Hej, saker har varit hektiska på jobbet, men jag skulle gärna vilja träffa dig igen – är du ledig nästa vecka?” Hur han hör av sig till dig är viktigare än hur snabbt han hör av sig, så kom ihåg det när din ångest efter dejten börjar.

8. Vänta åtminstone några dejter med sex.

Jag är inte anti-första dejten sex, men jag är inte nödvändigtvis för det. Som terapeut vet jag att det är mycket viktigt att verkligen känna inte bara någons avsikter utan också om deras handlingar stämmer överens med dem, och det är svårt att räkna ut när du först träffar någon.

Men det är ett hundra procent, upp till var och en, särskilt när det gäller detta ämne – men enligt min professionella åsikt är det en dejtingregel som verkligen kan vara till nytta för att spara ditt dyrbara hjärta, undvik sexuell intimitet tills du vet att ni båda är ute efter samma sak. Om det bara är ett engångsligg du är ute efter, visst bra, kör på det! Men om det är något mer, som ett faktiskt förhållande, då vill du veta att det också är hans mål. Eftersom sex bara får dig att känna dig ännu mer knuten till en person … och ibland kan få dig att känna dig nere om du inte slutar begå dig. Ingen behöver känna det så.

9. Det spelar ingen roll vem som betalar.

Det är 2000-talet, och det är dags att sluta tvinga könsnormer på dejter. Förutsatt att du är en kvinna som söker en manlig partner, finns det absolut ingen anledning att mannen måste betala för dejten, lika mycket som att det finns absolut ingen anledning att kvinnan inte borde. Detta är en möjlighet att göra det som gör dig bekväm och håller dig till dina värderingar.

Om du vill erbjuda dig att betala eller dela upp notan tror jag att alla män idag uppskattar det, oavsett om de accepterar ditt erbjudande eller inte. Om de låter dig betala är det inte ett tecken på att de inte är intresserade – lika mycket som deras insisterande på att betala inte nödvändigtvis betyder att de är det. Försök att inte läsa in för mycket i det, såvida de inte säger något annat.

10. Gör gärna en del av planeringen själv.

Jag vet att det känns trevligt när någon annan tar tag i tyglarna och bestämmer tid och plats för dejten, men igen, vissa människor är bara inte så bra planerare, så om du har en viss idé i åtanke, föreslå den. Han kommer förmodligen att uppskatta din ansträngning – det tar pressen från honom, vilket faktiskt kan få honom att gå på dejten mindre spänd eller nervös (så en vinst för dig i slutändan, verkligen). Om du själv hatar att planera något, (till och med att välja ett lunchställe med dina vänner), låt honom veta att du kan tänka dig X eller Y … men då måste du faktiskt vara intresserad av det (för han kommer att välja ett av alternativen).

Åh, och P.S. Om du vill ta det första steget och be någon om en dejt, så gör det! Det värsta som kan hända är att han avvisar dig. Men det är ju i så fall hans förlust!

11. Ät vad du vill.

Jag måste avsluta med det här eftersom det slår mig att det du beställer till och med är ett diskussionsämne när det gäller dejting. Du kanske har hört reglerna ”Beställ alltid en sallad”, ”Ät aldrig upp allt på din tallrik” eller ”Ta aldrig hem mat”, för du är en Lady. Till vilket jag säger, skitsnack!

Hur dumt är det att dessa dejtingregler finns i första hand. Ät vad du vill äta för din kärlek till pasta! Om du är hungrig, ät i alla fall så mycket du behöver för att känna dig mätt och nöjd. Och om du är en tjej som gillar rester, vill du ha en partner som respekterar att du inte slösar bort mat … och till och med kanske tycker att det är ganska så sexigt hur mycket du älskar en trevlig måltid.

Livet är för kort för att vara med någon som inte uppskattar din aptit, oavsett om det är för en biff eller en tråkig sallad. Lita på mig när det gäller det.